La importancia de mirar a la webcam en reuniones online

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Mirar a la webcam en reuniones online es esencial para conectar y mejorar la forma en la que comunicamos. Uno de los mayores retos de las personas que se dedican a la formación y facilitación online es conectar con los participantes durante reuniones, sesiones y talleres en línea, y sin duda mirar a los ojos de tus participantes puede marcar una gran diferencia.

Si bien la tecnolog√≠a es maravillosa y nos permite comunicarnos de forma instant√°nea con cualquier persona desde cualquier lugar del mundo, la pantalla sigue siendo una barrera que dificulta la conexi√≥n. Y esto es especialmente notable cuando las personas no se conocen previamente. A trav√©s del monitor es mucho m√°s dif√≠cil leer las se√Īales no verbales como el lenguaje corporal, gestos de las manos o percibir expresiones sutiles que s√≠ detectar√≠amos cara a cara (por ejemplo la dilataci√≥n de las pupilas, enrojecimiento de la piel, …). En la pantalla todo es m√°s plano.

Afortunadamente, disponemos de muchos recursos para minimizar esa barrera, llegar a conectar y generar confianza. Uno de los recursos m√°s sencillos y poderos es mirar a los ojos a los participantes. Bueno, corrijo. Dirigir la mirada a la webcam para que los participantes perciban que les miras directamente a los ojos.

Ejemplo con diferencia entre mirar a la webcam o mirar a la pantalla
Diferencia entre hablar a alguien mientras miras a la pantalla o mirando a la webcam.

La importancia de mirar a la webcam

Durante millones de a√Īos el ser humano ha evolucionado convirti√©ndose la mirada en una parte esencial en la forma en la que nos comunicamos. En muchas ocasiones basta una mirada para detectar si la otra persona puede suponer una amenaza, si viene en actitud amigable o incluso si podr√≠a convertirse en una potencial pareja.

Mirar a los ojos a la otra persona cuando nos comunicamos, le hace percibir que la reconocemos y que estamos enfocando nuestra atenci√≥n en ella. En una conversaci√≥n casual entre dos personas, el contacto visual entre ambas se mantiene una media del 60% del tiempo (ver art√≠culo ¬ęEye contact and video-mediated communication: A review¬ę).

Qué pasa cuando no miramos a los ojos.

Y cuando no miramos a los ojos, se puede producir el efecto contrario. Por ejemplo, cuando alguien nos habla sin mirarnos a los ojos podemos sentir desconfianza o pensar que la persona tiene alg√ļn tipo de problema.

En este estudio ¬ęEffects of anonymity, invisibility, and lack of eye-contact on toxic online disinhibition¬Ľ analizaban tres factores causantes del efecto de desinhibici√≥n online t√≥xico (este efecto se produce cuando la gente se comporta de forma grosera y/o violenta en un entorno online): el anonimato, la invisibilidad y la falta de contacto visual (no mirar a los ojos). Hicieron un experimento con 142 participantes que en parejas aleatorias deb√≠an discutir y acordar una soluci√≥n para un problema planteado a trav√©s de un chat online. Curiosamente, la falta de contacto visual fue la causa que m√°s contribuy√≥ a generar ese efecto negativo de desinhibici√≥n en l√≠nea.

Tranquilidad. No creo que ning√ļn participante se vuelva violento porque no se sienta mirado.

En otro estudio (Visual angle in videoconferencing: the issue of trust) los voluntarios ten√≠an que imaginar que hab√≠an sido rechazados en una entrevista de trabajo porque hab√≠a habido alg√ļn problema con sus cartas de recomendaci√≥n. Los voluntarios recib√≠an entonces dos mensajes de sus dos recomendadores, confirmando que s√≠ hab√≠an hecho el env√≠o de las cartas. Un mensaje era de una persona conocida (su profesor) y otra de un desconocido (un funcionario de otra localidad). Aunque el contenido del mensaje era el mismo, este pod√≠a llegarles en forma de email (texto), mensaje de voz (audio), video con la c√°mara por encima de la cara de la persona sin contacto visual, video con la persona haciendo contacto visual (con la c√°mara a la altura de los ojos) y video con la c√°mara por debajo de la cara de la persona sin contacto visual.

Vista de los participantes de una persona mirando o no a la webcam
Vista de la webcam desde abajo, de frente y desde arriba.

‚ÄčCuriosamente, si la persona era conocida por el voluntario (en este caso el profesor) la credibilidad no se ve√≠a afectada por el formato en el que se enviaba el mensaje. Sin embargo, en el caso del mensaje de la persona desconocida, si se produjo una falta de confianza en los videos donde el funcionario no miraba a la webcam. En cuanto al video mirando a los ojos y el mensaje de voz no hubo distinci√≥n en la credibilidad, si bien, fue superior a la del correo electr√≥nico. ¬ŅEsto que significa? Que si los participantes de tu curso o taller no te conocen, esfu√©rzate para centrar tu mirada ante la webcam para que sientan que les miras a los ojos.

¬ŅC√≥mo hacemos para mirar a la webcam pero ver tambi√©n a los participantes?

El reto es que para que los participantes perciban que tu mirada se centra en ellos, debes mirar a la webcam y no a la pantalla que es donde aparecen sus caras. Pero, ¬Ņc√≥mo hacemos para que se sientan mirados sin perdernos sus expresiones que tambi√©n son muy valiosas?

Hay varias formas de conseguirlo.

A continuación tienes varias alternativas ordenadas de más sencillas a más complejas para ayudarte a dirigir tu mirada a los ojos a los participantes.

Opción #1: Mirar a la webcam y no mirar la pantalla.

Esfu√©rzate en mirar a la webcam cuando vayas a explicar algo o cuando te est√©n hablando directamente a ti. Algunos formadores ponen una nota adhesiva junto a la webcam o incluso un mu√Īeco como recordatorio para mirar ah√≠. Con el tiempo te acostumbrar√°s a hablarle a la webcam y no necesitar√°s recordatorios. El problema de esta opci√≥n es que puedes perderte las reacciones de los participantes a la hora de hablar.

Para mostrar un plano más natural a lo que sería una conversación en persona, intenta situar la webcam a la altura de tus ojos. Si utilizas un ordenador portátil con la cámara integrada, eleva el ordenador con cajas o libros, un escritorio hecho a mano o un soporte profesional.

Mu√Īeco recordatorio sobre el ordenador para recordarnos mirar a la webcam

Opción #2: Acercar los participantes a la webcam.

Un truco sencillo para que parezca que estás mirando a los participantes a los ojos es reducir la ventana donde ves a los participantes y acercarla lo más posible a donde esté tu webcam (normalmente en la parte superior de la pantalla).

De esta forma, aunque mires a la ventana donde están los participantes, parecerá que les estás mirando directamente a ellos. Si tienes varios participantes, coloca debajo de la webcam a la persona esté hablando en ese momento. Por ejemplo en Zoom, puedes hacer clic en la ventana de un participante y arrástrala a otra posición.

Cómo colocar ventana de Zoom junto a la webcam para que se sientan mirados

Opción #3: Mirar a la webcam o no sin disimular.

Haz evidente que existe una pantalla y separa la webcam (si es una c√°mara con cable). Juega a alternar entre mirar a la webcam cuando hables a los participantes o mirar a la pantalla cuando est√©s compartiendo un contenido o explicando algo. Esto es similar a la vida real cuando explicas algo con un rotafolios o una pantalla digital. Muchas veces escribes en el papel, dejas de mirar a los asistentes para escribir, y vuelves a mirar para explicar lo que has escrito. Es un formato que usan muchos youtubers, como mi amigo Joeri de The Magic Sauce y esto hace que cada vez sea un formato m√°s com√ļn.

Joeri alterna la mirada entre la pantalla y la webcam

Opción #4: Mirar a la webcam usando un teleprompter.

El 99,99% de los presentadores de la televisi√≥n no se aprenden el guion de memoria (¬°¬Ņqu√© me dices Juanda?!). Lo que hacen es leer lo que tienen que decir usando un teleprompter. Se trata de un sencillo aparato que refleja en un cristal la imagen de una pantalla que muestra el texto. Detr√°s del cristal se sit√ļa la c√°mara. De esta forma, aunque la persona est√© leyendo el texto, no deja en ning√ļn momento de mirar a c√°mara.

Mirando a la webcam mediante el uso de un telemprompter

Como ves en la imagen, puedes usar un teleprompter con un monitor externo para mostrar la ventana con los participantes. As√≠, a la vez que ves a los participantes, estar√°s mirando a la c√°mara.

Para este tipo de montaje, necesitar√°s utilizar una webcam con cable, un m√≥vil como c√°mara web (aqu√≠ puedes ver varias herramientas para convertir tu m√≥vil en webcam) o una c√°mara profesional con una capturadora que puedas situar detr√°s del teleprompter.

Recientemente en este post Fixing Zoom calls: Looking better and feeling better, el maestro Seth Godin mostraba una configuración similar.

Montaje para videoconferencias de Seth Godin

‚ÄčSi eres manitas y tienes tiempo tambi√©n puedes echar un ojo a este art√≠culo y hacerte tu propio teleprompter: DIY hack to achieve eye contact while video conferencing

Opción #5. Mirar a la webcam en medio de la pantalla.

Si dispones de una webcam con cable puedes utilizar un dispositivo como Plexicam (https://www.plexicam.com/) para situar tu webcam sobre la propia pantalla.

Solución plexicam para mirar a la webcam

Puedes ajustar la altura y posición de la cámara sobre cualquier parte de la pantalla e incluso existe una versión más robusta para cámaras más grandes tipo DSLR.

Opción #6. Mirar a una webcam adaptada para centrarse en la pantalla.

Recientemente han aparecido soluciones como Center Cam y View-you cam, webcams que se colocan sobre la pantalla para que al mirar a la ventana de videoconferencia tambi√©n est√©s mirando a la webcam y transmitir esa sensaci√≥n de estar mirando a los ojos.

Solución centercam para mirar a la pantalla a la vez

En comparación con la opción del teleprompter la solución de una webcam sobre la pantalla tiene la ventaja de que es mucho menos aparatosa (no requiere telemprompter, monitor y trípode). Sin embargo, un teleprompter te permite utilizar cualquier tipo de cámara (por ejemplo una réflex) consiguiendo una calidad de imagen muchísimo mejor que la de una webcam.

Opción #7. Telempromter para la webcam (ProPrompter Desktop).

Ya no lo venden de aparatoso que era y lo inc√≥modo al tapar la mitad de la pantalla. Lo dejo aqu√≠ como curiosidad por si en medio de un sue√Īo se te ocurriera como una posible idea de negocio. No pierdas el tiempo.

telempromter para web cam

Mi configuración actual para mirara a la webcam

Hay muchas m√°s opciones e inventos curiosos, pero estas que te he ense√Īado son las m√°s comunes.

En mi caso suelo optar por una mezcla de la opci√≥n 2 y la opci√≥n 3. Habitualmente utilizo una c√°mara r√©flex con una capturadora de video HDMI y la sit√ļo en un lateral del segundo monitor como ves en la imagen. Suelo acercar lo m√°s posible la ventana con los participantes a la c√°mara. Cuando comparto pantalla para mostrar una presentaci√≥n o trabajar en un mural, paso a la opci√≥n 3.

La configuración de Juan Daniel Sobrado para mirar a los ojos

Recuerda

Si quieres conectar con los participantes y que tu mensaje llegue, esfuérzate por mirar a la webcam cuando hables o cuando escuches a los participantes.

Eleva tu webcam a la altura de los ojos. Si utilizas un ordenador portátil puedes situar unos libros debajo para elevar el ordenador, un escritorio elevable o un accesorio de cartón como estos.

Soporte para elevar la webcam a la altura de los ojos

Existen muchas soluciones para ayudarte a mirar a la webcam en videoconferencias. Antes de complicarte o hacer alguna inversión, empieza con las soluciones más sencillas y prueba qué tal te va.

Si realizas cursos internacionales, ten en consideración las diferencias culturales que puedan existir. Por ejemplo, en Japón no está bien considerado mantener la mirada con un superior.

A la hora de grabar videotutoriales, video-píldoras formativas o videos para redes sociales ten presente mirar a la cámara para facilitar la conexión con la persona que vaya a ver tus videos y que tu mensaje llegue mejor.

En el repositorio de herramientas de la comunidad de Learning Legendario puedes encontrar más soluciones relacionadas con dirigir la mirada a los participantes. Puedes acceder siguiendo este enlace Herramientas formación online.


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